Les brosses à dents à poils durs ou medium usent l’émail des dents et abîment les gencives.
Privilégiez l’utilisation d’une brosse souple pour préserver vos dents.
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L’usure précoce de l’émail touche principalement les jeunes adultes... Elle est liée à de multiples facteurs, mais l’évolution de nos habitudes alimentaires au cours de ces 30 dernières années a aggravé ce phénomène.
Une trop grande consommation de boissons acides tels que les sodas, jus de fruit, boissons énergétiques, mais aussi le recours au "snacking" ou au "repas industriels" chargés de sucre ont des effets dommageables pour l’émail.
Un geste simple pour protéger et économiser des litres d’eau : brossez-vous les dents le robinet fermé.
Mieux encore, pensez à remplir un verre d'eau pour vous rincer la bouche !
De la même manière, évitez de faire couler l'eau inutilement lorsque vous vous lavez les mains, ne la faites couler que pour les rincer !
Les Egyptiennes, soucieuses de leurs dents, utilisaient un mélange de sel, de poivre, de feuilles de menthe et de fleurs d’iris qu’elles mélangeaient avec de l’eau pour former une pâte qu’elles appliquaient au doigt sur leurs dents.
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